Bilgisayar ergonomisi: Ne kadar doğru?

Hepimiz bilgisayar başında saatlerimizi geçiriyoruz. Peki bunu doğru yapabiliyor muyuz?









Diğer pek çok bilgisayar kullanıcısı gibi sizin de şöyle düşündüğünüz anlar olmuştur: "Ben zaten dik oturamam", "Uzun süre oturunca kamburum çıkar", "Ben böyle çalışmaya alışmışım", "Omuzlarımın bu kadar gerilmesi normal"... Böyle düşünen pek çok insan var. Ancak pek çok bilgisayar alışkanlığımızın kişilik özelliklerimizden kaynaklanmadığını bilmeniz gerekiyor. Bu alışkanlıkların kökeninde müdahale edilmeden sürekli tekrarlanan kötü çalışma koşullarıbulunuyor. İnsanlar, eğilerek, bükülerek, kamburunu çıkartarak aslında kendileri düşünülerek oluşturulmamış koşullara uyum sağlamakta çok başarılılar. Ancak bu koşullarda saatlerce çalışmak uzun vadede sağlığımızı olumsuz etkiliyor.


Sağlık sorunlarından kaçınmanın yolu çevreye uyum sağlamak yerine çevrenin bize göre biçimlenmesini sağlamak. Buna kısaca "ergonomi" deniyor. Büyük ihtimalle ergonomiyle ilgili birkaç kuraldan haberdarsınızdır. Ancak çevre koşulları her zaman bu kurallara göre düzenleme yapmamıza izin vermiyor. Çevremizdeki nesneler genellikle tek bir boyut ve biçimde üretiliyorlar. Bu nedenle kullanmaya başladığımız anda zaten bazı fedakârlıklarda bulunuyoruz.

0 yorum:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...